Sepette ürün yok.
Başarısızlık, başarıya ulaşmak için en önemli adımdır, ancak yine de ruhunuzu eziyormuş gibi hissedebilirsiniz. Başarısızlığı düşmanınız değil dostunuz yapmak için üstesinden gelmelisiniz. İşte zor bir aradan sonra ilerlemek için bazı stratejiler.
Ancak normalde başarısızlık kelimesini daha büyük şeyler için saklarız. Başkalarını ve daha da önemlisi kendimizi hayal kırıklığına uğrattığımız zamanlar. Önemli bir şeyi yapmak için elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmak ve başarısız olmak, gerçekten canınızı acıtıp özgüveninizi sarstığında ortaya çıkar. Belki de girişim fikriniz başarısız oldu, büyük oyunu kaybettiniz veya önemsediğiniz birini hayal kırıklığına uğrattınız. Bazen başarısızlık bir iz bırakabilir, ancak bırakmak zorunda değil.
Hissetmenizi Gereken Şeyi Hissedin
Başarısızlık ağır bir duygusal bedele yol açabilir ve bu sorun değil. Önemli olan, sisteminizdeki olumsuz hisleri atmanız, böylece yeniden toparlanıp bir sonraki adıma geçmenizdir. İçinizde sıkışmış hissettiğiniz duyguyu çalkalanmış bir soda gibi saklamayın. Duygularınızı bastırmak iki şeye yol açabilir:
- Duygusal bir patlama: Sonunda baskı artacak ve sizin için çok fazla olacak. Bir zayıflık anında, içinizde tuttuğunuz her şey patlayabilir ve sizi daha da geriye götürebilir. Bu sadece zihinsel durumunuzu etkilemekle kalmaz, ilişkilerinizi de etkileyebilir. Bir patlama yaşadığınızda, önemsediğiniz kişiler genellikle çapraz ateşte kalır.
- Gizlice yayılan olumsuzluk: Sadece kapağı gevşetirseniz, olumsuzluk yavaş yavaş ve ısrarla zihninize girecektir. Yaptığınız hatalarla açıkça yüzleşmeli ve kendinize her şeyi hissetme şansı vermelisiniz. Aksi takdirde, kaygı zihninizin arka tarafında kalmaya başlayacak ve başarısızlığın yumuşak tıslaması devam edecektir. Sürekli kaygı inanılmaz derecede sağlıksızdır ve daha da fazla soruna yol açabilir.
Peki, her şeyi nasıl dışarı vurursunuz? Kötüyü elde etmenin ve en önemlisi edindiğiniz bilgiyi korumanın birkaç yolu vardır:
- Biraz zaman ayırın: Dip noktaya geldiğinizi hissetmeniz normaldir. Olanları tamamen görmezden gelmek yardımcı olmaz, bu yüzden istediğiniz kadar debelenmek için belirli bir zaman ayırın. Öfkelenmek, üzülmek ve hayal kırıklığına uğramak için biraz zaman ayırın, böylece her şeyi dışarı atabilirsiniz. Küçük bir şeyse, ihtiyacınız olan tek şey etrafta dolaşmak veya bir yastıkta ağlamak için bir saat olabilir. Daha büyük bir şey için, her şeyi dışarı atmak ve ertesi gün temiz bir sayfa ile uyanmak için kendinize tam 24 saat verin. Bir günden fazlasına ihtiyacınız varsa sorun değil, ancak bunun sizin tarafınızdan belirlenen bir zaman olduğundan ve buna uyduğunuzdan emin olun. İstediğiniz kadar somurtkan olmak için zamanınız olacak, ancak bittiğinde devam edin.
- Bunun hakkında konuşun: Nasıl hissettiğiniz hakkında tanıdığınız biriyle konuşun. Sadece bir şey hakkında konuşmanın bile kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabileceği iyi bilinir. Biraz rahatlayın ve kendinizi ifade edin. Konuştuğunuz kişi muhtemelen sizi daha iyi hissettirmeye çalışacaktır, ancak bunu yapmasalar bile, nasıl hissettiğinizi yüksek sesle söylemek bu bilgiyi beyninizin dışında bir yere gönderir.
- Bunun kimliğinizin bir parçası olmasına izin vermeyin: Başarısızlık, olduğunuz bir şey değil, gerçekleşen bir şeydir. Forbes’tan Susan Tardanico, bir şeyi yapmanın başarılı bir yolunu bulamamış olmanızın başarısız olduğunuz anlamına gelmediğini açıklıyor. Hata yapmak ile sadece hata yapan biri olmak arasındaki çizgiyi bulanıklaştırmamaya dikkat edin. Eylemlerimiz bizi tanımlayabilir, ancak başarısızlıklarımız tanımlamaz. Başarısızlığı geride bırakıp başarıya ulaşmak için yaptığınız eylemler sonunda sizi tanımlayacaktır.
Başarısızlık açık bir yara bırakabilir ve bunu görmezden gelmek akıllıca değildir. Bunu kabul etmezseniz yaranız acımaya devam edecek, iyileşmesi daha uzun sürecek ve muhtemelen enfekte olacaktır.
Başarısızlık Tanımınızı Değiştirin
Başarısızlığın iyi olduğunu söylemiş miydik? Bu şekilde düşünmek zor olabilir, ancak başarısızlık tanımınızı değiştirmek başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Başarısızlık, büyüme için gerekli olan bir öğrenme ve büyüme fırsatıdır.
Robert Spadinger, Pick the Brain’de kendi başarısızlık tanımınızı ayarlamanıza yardımcı olabilecek bir dizi gerçek sunuyor:
- Başarısızlık, başarıya ve kendini gerçekleştirmeye giden yolda ayrılmaz bir parçadır.
- Rahatlık alanınızın dışına çıktığınızda ve yeni bir şey denediğinizde başarısızlık kaçınılmaz hale gelir.
- Her başarısızlık sizi hedeflerinize ulaşmaya bir adım daha yaklaştırır.
- Başarısızlık harika bir öğretmendir ve size hayatın en değerli derslerinden bazılarını öğrenmenizi sağlar.
- Her başarısızlık sizi daha güçlü, daha büyük ve daha iyi yapar.
- Hata yapmak, onlardan ders çıkardığınız ve tekrarlamaktan kaçındığınız sürece büyük bir sorun değildir.
- Başarısızlık, belirli bir yaklaşımın belirli bir durum için ideal olmayabileceğini ve daha iyi yaklaşımlar olduğunu öğretir.
- Başarılı insanlar başarısız olduğunuzda asla size gülmez veya sizi yargılamazlar çünkü onlar zaten oradaydılar ve öğrenebileceğiniz değerli dersleri biliyorlar. başarısızlıktan.
- Ne kadar sık başarısız olursanız olun, pes etmediğiniz sürece başarısız değilsiniz.
- Her başarısız olduğunuzda, başarısızlık korkunuz azalır ve bu da daha büyük zorluklarla başa çıkmanızı sağlar.
Her hata bir öğrenme fırsatıdır ve duygularınızı aştıktan sonra, hatalarınızı yeni bir bakış açısıyla tekrar gözden geçirmeniz önemlidir. Yanlış yaptığınız şeylere bakın, ancak doğru yaptığınız şeylere ve bir dahaki sefere daha iyi yapabileceğiniz şeylere de bakın. Başarısızlık nadiren bu kadar siyah ve beyazdır.
