Bir Günlük Yazmaya Başlayın

Yazmak için ideal bir zaman, rahat bir yer, harika bir kalem ve sayısız muhteşem kağıt, günlük tutmayı daha keyifli hale getirebilir. Ancak doğru araçlara sahip olmadığınız için hemen günlük tutmaya başlayamayacağınızı düşünüyorsanız, kendinizi kandırıyorsunuz.

Günlük tutmanın en çekici unsurlarından biri basitliğidir. Günlük yazmanın neredeyse hiçbir giriş engeli yoktur; bir kalem tutabiliyorsanız, günlük tutabilirsiniz. Herkese açıktır: genç ve yaşlı, zengin ve fakir, evcimen ve gezgin.

Herhangi bir eczaneden bir dolara bir kompozisyon defteri satın alabilirsiniz. Günde sadece yirmi dakikaya ihtiyacınız var, akşam haberlerinde reklamları izlemekle geçireceğiniz zamanla aynı. Ve gereken en karmaşık ekipman bir tükenmez kalemdir. Bunlardan birini nasıl kullanacağınızı çözemiyorsanız, bir kalem kullanabilirsiniz.

Yıldızlara bakan hayalperestlerin nefes nefese “Yazar olmak istiyorum” dediklerini duyduğumda kendi kendime gülüyorum. Sanki kağıda kelimeler dökmek Kilimanjaro’ya tırmanmak veya piyangoyu kazanmak gibiymiş gibi – öğleden sonra saat 2:30’da elde edilebilecek bir şey değilmiş gibi. Zihnimde, hevesli ellerine bir not defteri tutuşturuyorum. “Al – yaz.” Presto! Sen bir yazarsın.

Yazmak seni yazar yapar. Tıpkı koşmanın seni koşucu yapması gibi. Kokteyl partilerinde “Bir gün koşucu olmak istiyorum.” demiyorsun. Nike’larını giyip kaldırıma çıkıyorsun, tercihen bugün.

Günlük yazarı mı olmak istiyorsun? O fareyi bırak – hemen şimdi – ben beklerim. Geri dönüşüm kutusundan en az bir tarafı boş bir kağıt parçası al ve üzerine yirmi dakika boyunca kelimeler yaz. Sonra bilgisayarına geri dön.

Basit Tut

Günlük yazmak özünde basittir. Biraz kağıt ve kalem alırsın, neler olup bittiği hakkında birkaç sayfa yazarsın. Yarın tekrar yaparsın. Ve ertesi gün.

Biz insanlar meraklı bir topluluğuz — işleri gereksiz yere karmaşık hale getiriyoruz. Bu yüzden doğru yapıp yapmadığınız, ne tür bir günlük kullanacağınız, ne zaman yazmanız “gerektiği” veya kaleminizin renginin sonucu etkileyip etkilemeyeceği konusunda kendinizi çıkmaza girmiş hissediyorsanız, derin bir nefes alın ve temel konulara geri dönün.

Bir sayfada kelimeler. Gerçekten bu kadar basit.

Sık Sık Yapın

Sık sık yazmak, günlük tutmanın alışkanlık kısmını destekler. Hayatınızın iniş çıkışlarına tanıklık etmenizi sağlar. Her zaman böyle hissetmeyeceğinize dair bir bakış açısı kazandırır — sonuçta, dün böyle hissetmediniz.

Günlük tutmak en fazla faydayı ve en iyi sonuçları sağlar. Sadece “ihtiyaç duyduğunuzda” yazarsanız, sonsuza dek kriz yönetimi içinde olursunuz. Günlüğünüz korkunç sonuçlarla ve yüksek risklerle dolu olacaktır. Ve tepkisel modda yaşamaya devam edeceksiniz.

Sık sık günlük tutmanın güzelliği, bir kişi olarak büyümenize yardımcı olması, hayatınızdaki kalıpları tanımanıza yardımcı olması ve çevreniz üzerinde bakış açısı ve kontrol kazanmanıza yardımcı olmasıdır.

Öte yandan, elinizden gelenin en iyisini yapın. Eğer günlük tutmak için her gün zaman ayıramıyorsanız, bunu olabildiğince sık yapın. Haftada birkaç kez yapmak hiç yapmamaktan iyidir. Ve eğer biraz zaman kaçırırsanız, kendinizi suçlamadan geri dönün.

Günlük tutmak sizi desteklemeli ve iyi hissetmenizi sağlamalıdır. Bu, Eylem Öğesi Listenizden işaretlenecek bir Görev veya “başarısız” olduğunuzda kendinizi kırbaçlamanız için bir yem değildir.